همیشه خستهاید؛ این ۷ ماده غذایی را بخورید کربوهیدرات قدیمی:انواع کربوهیدراتهایی که میخورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذاهای با شاخص گلیسمی بالا…
سلامت
چرا باید قبل از خواب شیر بنوشیم؟
نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، قرنها است که به عنوان یک نوشیدنی آرامشبخش و خوابآور شناخته میشود. اما آیا واقعا فوایدی برای سلامتی دارد؟ در این مقاله…
آب مروارید یا “کاتاراکت” چیست؟
آب مروارید یا کاتاراکت یک بیماری چشمی است که در آن عدسی چشم کدر می شود. عدسی یک ساختار شفاف در چشم است که نور را متمرکز می کند تا…
مردم این کشورها بهترین خواب شب را دارند
مردم این کشورها بهترین خواب شب را دارند! بر اساس پژوهشی جدید، آسیاییها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند میشوند.خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا…
این آزمایش ساده آلزایمر را ۲۰ سال قبل از بروز علائم پیشبینی میکند
این آزمایش ساده آلزایمر را 20 سال قبل از بروز علائم پیشبینی میکند محققان در این مطالعه یک تراشه سیلیکونی فوقالعاده نازک با حفرههای کوچک ایجاد کردهاند که با قرار…
بختک چیست و چرا رخ میدهد؟
بختک چیست و چرا رخ میدهد؟ بختک با نام علمی فلج خواب سبب میشود به شخص در حین خواب احساس سنگینی دست دهد و نتواند عضلات و بدن خود را…
روزه درمانی میتواند به معکوسکردن دیابت نوع ۲ کمک کند
یک مطالعه بسیار کوچک نشان داد که روزه درمانی میتواند به معکوسکردن دیابت نوع 2 کمک کند . سه نفر مبتلا به دیابت یک برنامه غذایی خاص را سه روز…
خطوط روی ناخنها نشانه کدام بیماری است؟
ناخنها یکی از اعضای مهم بدن هستند که علاوه بر زیبایی، نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا میکنند. تغییر در شکل، رنگ یا ضخامت ناخنها میتواند نشاندهنده وجود بیماری…
مصرف دارو با آبمیوه ممنوع!
مصرف دارو با آبمیوه ممنوع! مصرف هرگونه دارو با آبمیوه بسیار خطرناک ست و در مواردی خطرات زیادی را به همراه دارد!بیش از ۵٠نوع دارو وجود دارد که با مواد…
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم میشوند؟
تیرگی دور چشم یکی از مشکلات زیبایی شایع است که میتواند ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله عوامل ژنتیکی،…