برای بستن، ESC را بفشارید

یا دسته بندی های محبوب ما را بررسی کنید...

سلامت

17   مقاله
17
10 دقیقه زمان مطالعه
0

همیشه خسته‌اید؛ این ۷ ماده غذایی را بخورید کربوهیدرات قدیمی:انواع کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذا‌های با شاخص گلیسمی بالا…

ادامه خواندن
7 دقیقه زمان مطالعه
0

نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، قرن‌ها است که به عنوان یک نوشیدنی آرامش‌بخش و خواب‌آور شناخته می‌شود. اما آیا واقعا فوایدی برای سلامتی دارد؟ در این مقاله…

ادامه خواندن
4 دقیقه زمان مطالعه
0

مردم این کشورها بهترین خواب شب را دارند! بر اساس پژوهشی جدید، آسیایی‌ها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند می‌شوند.خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا…

ادامه خواندن
4 دقیقه زمان مطالعه
0

این آزمایش ساده‌ آلزایمر را 20 سال قبل از بروز علائم پیش‌بینی می‌کند محققان در این مطالعه یک تراشه سیلیکونی فوق‌العاده نازک با حفره‌های کوچک ایجاد کرده‌اند که با قرار…

ادامه خواندن
4 دقیقه زمان مطالعه
0

یک مطالعه بسیار کوچک نشان داد که روزه‌ درمانی می‌تواند به معکوس‌کردن دیابت نوع 2 کمک کند . سه نفر مبتلا به دیابت یک برنامه غذایی خاص را سه روز…

ادامه خواندن
7 دقیقه زمان مطالعه
0

ناخن‌ها یکی از اعضای مهم بدن هستند که علاوه بر زیبایی، نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می‌کنند. تغییر در شکل، رنگ یا ضخامت ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده وجود بیماری…

ادامه خواندن
10 دقیقه زمان مطالعه
0

تیرگی دور چشم یکی از مشکلات زیبایی شایع است که می‌تواند ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله عوامل ژنتیکی،…

ادامه خواندن