همیشه خسته‌اید ؛ این ۷ ماده غذایی را بخورید فروردین ۲۵, ۱۴۰۳ 10 دقیقه زمان مطالعه 0 فروردین ۲۵, ۱۴۰۳ 10 دقیقه زمان مطالعه 0 همیشه خسته‌اید؛ این ۷ ماده غذایی را بخورید کربوهیدرات قدیمی:انواع کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذا‌های با شاخص گلیسمی بالا… سلامت ADMIN ادامه خواندن
